容易毁掉健康的4个用药行为

我们平时吃饭的时候 ，偶尔会有东西在喉咙里卡喉咙的情况 。其实吃药的时候也会这样 ，药物容易黏在食道里 ，且不容易被发现 ，容易引起食管炎症 、糜烂 、溃烂 。药不是其他东西 ，生活中一些错误的服用行为，会在不知不觉中毁掉我们的健康 。

下面是容易毁掉健康的4个用药行为习惯 ，大家提醒家人多注意 。

1 、吃胶囊药时 ，用热水送服药物 ！

胶囊外壳的主要材料是水溶性明胶 ，在冷水或温水中会慢慢变软溶解 ，而在热水中会迅速融化并溶解 。热水服送 ，胶囊外壳易被破坏 。胶囊装的药物 ，一般对肠胃道有刺激性 ，里面的药物提前释放出来 ，停留在食道 ，会伤害粘膜 ，引起炎症 。

吃药时 ，选用凉白开水送服最佳 。

2 、服用胶囊药时 ，仰头服用 ！

胶囊比重小于水 ，仰头吞咽 ，会造成水喝下去 ，胶囊还黏在食管粘膜上 。服用胶囊前可以稍微喝点水 ，吃胶囊是稍微低头咽下 ，如果咽喉部有异物感 ，说明药物还未咽下 ，应该再喝一点水 。如果是药片 ，轻微仰头有助于吞咽 。

3 、不看说明 ，饭前空腹吃药 ！

有些药 ，饭前空腹吃能更好的吸收和发挥作用 ，但大部分药空腹吃会刺激和伤害肠胃 。吃药的时候要看说明书 。没有特殊注明用药时间 、只写着口服的药物 ，饭后半小时吃会比较好 。如果注明了饭前 、饭后 、睡前吃 ，可参照下面标准 。

饭前吃药 ：一般指用餐前半小时服药 。

饭后吃药 ：一般指用餐后半小时服药。

空腹吃药 ：一般指用餐后 2～4小时 。

睡前吃药 ：一般指睡前半小时服药 。不过有些药物，例如失眠患者服用的安定等催眠药物 ，为了保证吸收 ，就需要睡前 1 小时服用啦 。

4 、喜欢把药掰开碾碎来吃 ！

药盒上带缓释两个字的都不能掰开揉碎吃，缓释片有特殊的结构阻止药物过快释放 ，掰开揉碎会使短时间内药物浓度过高 ，有害人体健康 。还有肠溶胶囊也不能剥开 ，肠溶胶囊内的药物在肠内释放才能起药效 。

药品不是水果蔬菜 ，吃药时要多一份注意 ，别让治疗的良药变成了残害身体的毒药 。