随着夏日的到来
，身体出汗的情况会越来越多
。而汗多
，常常在社交场合造成尴尬
。比如握手时
，给对方一种湿乎乎的感觉
；腋下
、前胸、后背的衣服溻湿
，造成衣冠不整
；假如应酬需去一个日式餐厅
，脱去鞋后的双脚散发出恼人的臭味儿
。于是
，市场上出现了很多外用的止汗产品
，部分产品还号称"即使再运动
，身上也是干爽的"。止汗剂真的那么神奇吗
？
多汗症才需要采取措施
我们所熟悉的汗液是由遍布全身的小汗腺分泌产生的
， 其主要成分是水和盐
，还有一些新陈代谢产生的废物
。出汗是人类的正常生理功能
，是维持体温恒定的一个重要环节
，在体育运动或热应激体温升高时
，就会有大量汗液产生
。部分人在正常的体内外温度的时候
，也会出现局部或全身性的出汗反应过强
，甚至影响其个人形象和社会活动
，这种现象称为多汗症
。对于多汗症
，确实应该采取一定的措施
。首先
，患者应该到医院就诊
。因为全身性的多汗症有可能是某些疾病的症状之一
，如甲状腺机能亢进
、糖尿病和酒精慢性中毒等
；局部多汗有可能是交感神经损伤引起
。对于这些情况
，应该首先治疗原发病
。
止汗剂如何止汗
常用的外用止汗剂是对轻
、中度多汗的最简单安全的治疗方法
。常用的止汗剂包括
：6％～20％氯化铝无水乙醇溶液
、5％明矾
、5％鞣酸
、5％～10％甲醛溶液
、10％乌洛托品溶液和5％的乌洛托品凝胶棒等
。这些药物可以使产生汗液的汗腺导管堵塞
，分泌细胞萎缩
，从而达到汗液分泌减少的目的
。有些止汗成分还有杀菌作用
，对臭汗有一定的疗效
。一般来说
，这些药物必须在连续使用一段时间后才能获得比较满意的止汗效果
，然后可以减少频率继续使用
，以维持疗效
。当然
，止汗效果还要看个人反应
，因人而异
。由于止汗剂只是暂时性抑制汗腺的分泌功能
，所以停药后还会逐渐回复到以前的状态
。
如何选用止汗产品
目前市场上有很多止汗产品
，有些产品还在止汗剂的基础上添加了芳香剂
、杀菌剂
，可以有效止汗和减轻腋臭
。但在自行选用这些产品的时候
，应该注意以下几点
：
一定要选择正规厂家
、具有合格批号的产品
。
正式使用前
，应先在上臂内侧试用
，如无红斑
、瘙痒等症状的发生才可放心使用
。这是因为一些止汗剂对皮肤是有刺激的
，尤其是其中添加的一些香料成分
，可以导致过敏反应
。
皮肤有损伤的部位不要使用
。
只能小面积
、局部使用
，不能全身大面积涂抹
。因为药物可能通过皮肤吸收
，引起蓄积中毒
。
止汗有很多方法
夏日减少不必要的多汗
，除了可以适当选用止汗剂外
，在日常生活中更重要的是要讲究卫生
，勤洗澡
，勤换内衣裤和鞋袜
，穿吸汗透气性好的衣物
，以便汗液及时蒸发
，减少汗液在体表的停留
。另外还应少吃辛辣刺激性食物
，少饮用咖啡
、茶等热饮
，保持心情舒畅和情绪稳定
，因为这些都是导致多汗的重要原因。
对于严重的局部多汗
，可以选择交感神经切断术或者肉毒毒素注射治疗（后者在国内还未经国家食品药品监督管理局的批准）
，但均有一定的风险
。所以
，患者一定要到正规医院诊治
。
盲目止汗有危险
人之所以出汗
，是有其生理作用的
。比如人体通过汗液蒸发
，可以带走多余的热量
，降低体温
。另外
，汗液在体表和皮脂混合形成乳状脂膜
，对皮肤有滋润和保护作用
。所以我们大可不必排斥一切出汗现象
，尤其是夏天气温很高或者运动的时候
，盲目地强行止汗
，可能引起体温过高
，严重的可以出现热休克
，甚至死亡
。
----转载自《牛8体育健康事业网》
